Naujienos - Vipera
2019-08-30

Pole Dance padeda įveikti kompleksus ir kovoti su celiulitu

Pole Dance padeda įveikti kompleksus ir kovoti su celiulitu Trumpi šortai, nuogas pilvas ir atvira oda – tai standartinė pole treniruočių apranga, kuri gali sukelti ir nemenkų […]
2019-08-24

Svečiuojamės Vilniaus Pole Dance studijoje RAI

Svečiuojamės Vilniaus Pole Dance studijoje RAI „Nuo Vilniaus ir Kauno bokštų / Kyla man noras pokštaut“ – tai nepamirštamos dainos eilutės, kurios vis primena, kiek bendro gali sieti […]
2019-07-31

Slydimas, gausiai prakaituojantys delnai, lipšnus kūnas – tokia ta Pole Dancer‘ių vasara

Slydimas, gausiai prakaituojantys delnai, lipšnus kūnas – tokia ta Pole Dancer‘ių vasara Vasara, kad ir kokia nuostabi bebūtų, ji Pole Dance mylėtojams kelia ir papildomų iššūkių: aukšta oro […]
2019-07-01

Pole Dance studija Kaune „Vipera“ – antrasis gimtadienis

Mums ši diena ypatinga: prieš du metus Pole Dance studija Kaune „Vipera“ vos su keliais bendraminčiais atvėrė duris, o šiandien švenčiame gimtadienį su dideliu būriu draugų. Turbūt retai […]
2019-06-07

Šiandien kalbame apie riešus, kaip juos saugoti ir stiprinti

Šiandien kalbame apie riešus, kaip juos saugoti ir stiprinti Puikiai žinome, kad Pole Dance veikloje tvirti riešai yra labai svarbu –  šių užsiėmimų metu jie yra maksimaliai apkraunami. […]
2019-05-26

„Lietuvos talentų“ superfinale – Eglina ir Vaida

Taigi Gegužės 26 dieną jau įvyko paskutinis šių metų ,,Lietuvos Talentų“ šou – superfinalas. Televizijos ekranuose buvo galima išvysti mūsų Egliną ir Vaidą. Šis pasirodymas ypatingas […]
2019-05-19

„Lietuvos Talentų 2019“ finale – Eglina

Gegužės 19 dieną TV3 projekto „Lietuvos Talentai“ finale Eglina visus nustebino ir scenoje pasirodė drauge su seserimi – mūsų studijos instruktore Vaida! Žiūrovus bei komisiją nustebino […]
2019-05-06

Lengvesniam „Pole Dance“ progresui – 10 TIPS & TRICKS

Lengvesniam „Pole Dance“ progresui – 10 TIPS & TRICKS Būna dienų, kai vis slystame ir slystame nuo stulpų, kai mėlynės mus papuošia ne laiku ir ne vietoje, kai nuotaika […]
2019-04-28

Kaip atgauti jėgas po intensyvių treniruočių?

Raumenų skausmas po intensyvesnės treniruotės – turbūt kiekvieno „Pole Dance“ šokėjo kasdienybė. Tiek „Pole Sport“, tiek „Pole Art“, tiek „Pole Exotic“ kategorijų atlikėjai – visi kartas […]