Straipsniai Archives - Page 2 of 3 - Vipera
2019-05-06

Lengvesniam „Pole Dance“ progresui – 10 TIPS & TRICKS

Lengvesniam „Pole Dance“ progresui – 10 TIPS & TRICKS Būna dienų, kai vis slystame ir slystame nuo stulpų, kai mėlynės mus papuošia ne laiku ir ne vietoje, kai nuotaika […]
2019-04-28

Kaip atgauti jėgas po intensyvių treniruočių?

Raumenų skausmas po intensyvesnės treniruotės – turbūt kiekvieno „Pole Dance“ šokėjo kasdienybė. Tiek „Pole Sport“, tiek „Pole Art“, tiek „Pole Exotic“ kategorijų atlikėjai – visi kartas […]
2018-11-10

Pole art – sritis, kurioje gali atskleisti save. Varžybos ir ką reikėtų žinoti apie jas.

Pole dance – šokio ir akrobatikos ant vertikalaus stulpo derinys. Yra nemažai šio užsiėmimo atšakų. Viena iš jų – Pole Art, kuri ypatingai mylima mūsų Viperos […]
2018-09-16

10 FAKTŲ APIE POLE DANCE

Kada nors svarstėte apie Pole dance pamokas? O galbūt ieškote naujo hobio?! Tuomet, štai Jums 10 faktų, kurie padės artimiau susipažinti su šia veikla.   1 […]
2018-08-16

Tikroji Pole dance kilmė. Kur ji?

Stulpas žinomas kaip modernioji meno, sporto ar viliojimo priemonė jau daugiau kaip keli dešimtmečiai ir paskutiniu metu daugiausiai siejama su egzotiškomis pramogomis, tačiau ankstyvoji jo kilmė […]
2018-07-31

„Pole Dance” pradžiamokslis: kaip laikyti stulpą? Rankų padėtys

    Štai, Jūs pirmą kartą atvėrėte „Pole Dance“ studijos duris, drąsiai prieinate prie stulpo ir… ir, pagriebę jį, kuo aukščiau, viena ranka, žengiate į priekį […]
2018-07-26

9 klaidos, kurios stabdo jūsų Pole dance progresą

    Jaučiatės įstrigę užburtame rate? Daug ir sunkiai treniruojatės, bet nematote tokio, kokio norite rezultato? Jei taip jaučiatės, tada tikriausiai darote keletą lengvų klaidų, kurios […]
2018-07-09

Pole Dance treniruočių įtaka mūsų kūnui

Pole Dance treniruočių įtaka mūsų kūnui icon     Pole dance yra viena įdomiausių viso kūno treniruočių rūšis, kokią Jūs kada nors bandėte! Gerai žinoma, kad […]
2018-06-22

Blogos nuotaikos chirurgas – Pole dance?

Blogos nuotaikos chirurgas – Pole dance? Fizinis aktyvumas arba bet kokia judėjimo rūšis yra naudinga žmogaus organizmui. Taip ne tik gerinamos kūno fizinės galimybės, bet ir […]