Lengvesniam „Pole Dance“ progresui – 10 TIPS & TRICKS Būna dienų, kai vis slystame ir slystame nuo stulpų, kai mėlynės mus papuošia ne laiku ir ne vietoje, kai nuotaika […]
Raumenų skausmas po intensyvesnės treniruotės – turbūt kiekvieno „Pole Dance“ šokėjo kasdienybė. Tiek „Pole Sport“, tiek „Pole Art“, tiek „Pole Exotic“ kategorijų atlikėjai – visi kartas […]
Pole dance – šokio ir akrobatikos ant vertikalaus stulpo derinys. Yra nemažai šio užsiėmimo atšakų. Viena iš jų – Pole Art, kuri ypatingai mylima mūsų Viperos […]
Kada nors svarstėte apie Pole dance pamokas? O galbūt ieškote naujo hobio?! Tuomet, štai Jums 10 faktų, kurie padės artimiau susipažinti su šia veikla. 1 […]
Stulpas žinomas kaip modernioji meno, sporto ar viliojimo priemonė jau daugiau kaip keli dešimtmečiai ir paskutiniu metu daugiausiai siejama su egzotiškomis pramogomis, tačiau ankstyvoji jo kilmė […]
Štai, Jūs pirmą kartą atvėrėte „Pole Dance“ studijos duris, drąsiai prieinate prie stulpo ir… ir, pagriebę jį, kuo aukščiau, viena ranka, žengiate į priekį […]
Jaučiatės įstrigę užburtame rate? Daug ir sunkiai treniruojatės, bet nematote tokio, kokio norite rezultato? Jei taip jaučiatės, tada tikriausiai darote keletą lengvų klaidų, kurios […]
Pole Dance treniruočių įtaka mūsų kūnui icon Pole dance yra viena įdomiausių viso kūno treniruočių rūšis, kokią Jūs kada nors bandėte! Gerai žinoma, kad […]
Blogos nuotaikos chirurgas – Pole dance? Fizinis aktyvumas arba bet kokia judėjimo rūšis yra naudinga žmogaus organizmui. Taip ne tik gerinamos kūno fizinės galimybės, bet ir […]