Studijos nuoma
Kainynas
SAVARANKIŠKAS LAIKAS STUDIJOJE VIENAM ŽMOGUI - 15 Eur. SAVARANKIŠKAS LAIKAS MAŽAI GRUPEI - 25 Eur.
ASMENINĖ KONTAKTINĖ TRENIRUOTĖ - 30 Eur.
- tiesioginė konsultacija;
- individualizuoti pratimai asmeniniam tobulėjimui;
- personalizuotas krūvio intensyvumas ir pratimų sudėtingumas;
PASIŪLYMAI JUMS
- 5 savarankiški apsilankymai =
75 Eur.65 Eur. - 10 savarankiškų apsilankymų =
150 Eur.100 Eur. - 10 kontaktinių asmeninių treniruočių =
300 Eur.200 Eur.
ATIDIRBIMAS
Lietuvos Oro ir Pole Sporto fedetacijos nariai gali nemokamai atidirbti praleistas treniruotes šeštadieniais paskirtu laiku.
*Atidirbime su treneriu turi dalyvauti mažiausiai 2 žmonės
Laikykitės higienos
- Kuo dažniau plaukite rankas, atlikite rankų antiseptiką, nelieskite veido, laikykitės kosėjimo bei čiaudėjimo etiketo;
- studijoje dėvima nosį ir burną dengianti kaukė; lauko rūbai, avalynė, paliekami prie durų, įėjus į studiją;
- čiaudintys, sloguojantys, kosintys, turintys temperatūros ar su kita simptomatika, signalizuojančia fizinius susirgimus, į studiją nepriimami;
- pasinaudojus inventoriumi su kietu arba drėgmės nesugeriančiu paviršiumi:
- stulpas, gimnastiniai žiedai, čiužiniai ir kt. dezinfekuoti juos valant paviršiams skirtu dezinfekciniu skysčiu ir vienkartiniu rankšluosčiu, o turinčius minkštą paviršių:
- gimnastinius kilimėlius, blokelius ir kt. inventorių, nupurkšti ir palikti 15 – 20min. ekspozicijai nudžiūti;
- jeigu inventoriaus valymui naudojate savo daugkartinį rankšluostėlį, paskutinis nuvalymas turi būti atliktas su vienkartiniu rankšluosčiu;
- naudojant gimnastinius kilimėlius turime pasitiesti rankšluostį arba dėvėti ilgą aprangą, negalimas nuogo kūno kontaktas su kilimėliu.
