Sklaida

Nepraleiskite svarbiausių studijos naujienų, taip pat skaitykite straipsnius ir taip plėskite savo žinias.

Sklaida

Nepraleiskite svarbiausių studijos naujienų, taip pat skaitykite straipsnius ir taip plėskite savo žinias.

Jūs esate čia:

Naujienos

Kineziterapeutas Tomas ragina niekada nepasiduoti: „Kad ir koks tavo tikslas bebūtų – sportas yra labai ilgas...

Atviras pokalbis apie sportą, nėštumą ir meilę sau Vis daugiau moterų sportuoja nėštumo metu. Viena vertus,...

Pole mėlynės. Kaip jų išvengti? Pripažįstame, bučinių (pole kisses) – pole mėlynių – visiškai išvengti nepavyks....

POLE DANCE DUK: gali būti, kad visa tai jums yra visiškai nauja. Nesijaudinkite. Jeigu jums kyla...

Šalta? Šalta. Štai keli TIPS‘ai sezonui įsibėgėjant Šįkart dalinamės pole dance treniruočių patirtimi šaltuoju metų laiku. Šaltas oras, metalinis stulpas...

BALTIC POLE DANCE CUP 2019 – naujas čempionatas Latvijoje Latvijoje, Jūrmalos mieste, Lapkričio 9 dieną startavo visiškai...

Straipsniai

Pole Dance padeda įveikti kompleksus ir kovoti su celiulitu Trumpi šortai, nuogas pilvas ir atvira oda...

Slydimas, gausiai prakaituojantys delnai, lipšnus kūnas – tokia ta Pole Dancer‘ių vasara Vasara, kad ir kokia nuostabi...

Šiandien kalbame apie riešus, kaip juos saugoti ir stiprinti Puikiai žinome, kad Pole Dance veikloje tvirti riešai...

Lengvesniam „Pole Dance“ progresui – 10 TIPS & TRICKS Būna dienų, kai vis slystame ir slystame nuo stulpų, kai...

Raumenų skausmas po intensyvesnės treniruotės – turbūt kiekvieno „Pole Dance“ šokėjo kasdienybė. Tiek „Pole Sport“, tiek...

Pole dance – šokio ir akrobatikos ant vertikalaus stulpo derinys. Yra nemažai šio užsiėmimo atšakų. Viena...