1 (A ir B) Lygis - Vipera

1 (A ir B) Lygis

Pirmas lygis – nereikalingas joks fizinis pasiruošimas, specifinį pasirengimą įgausite čia, šių užsiėmimų metu, kadangi didžiausias dėmesys skiriamas paruošiamiesiems, kūną stiprinantiems pratimamas. Mokomasi pole dance pagrindų, daug įvairių sukinių, įdomių ir nesudėtingų bei estetiškai atrodančių kombinacijų.
Sustiprėjus ir įgavus pakankamai jėgų atlikti pratimus žemyn galva – keliaujame į aukštesnio lygio grupes.