Suaugusių tvarkaraštis
Atnaujintas - 2020-10-17
Registruojantis visada atkreipkit dėmesį į atnaujinimo datą,
po atnaujinimo įskaitant ir sekmadienį visos registracijos būną rezervuojamos ateinančiai savaitei.
Išankstinė registracija būtina.
Neturintiems prisijungimo susisiekite numeriu +370 641 11 848
arba per socialinį tinklą Facebook!
KAINYNAS
- INDIVIDUALI (1-3 asmenys) - 30 EUR;
- SAVARANKIŠKA ASMENIUI - 5 EUR;
- GRUPĖJE ASMENIUI - 9 EUR;
- ABONEMENTŲ KAINAS RASITE ČIA.
LAIKYKITĖS HIGIENOS
- Kuo dažniau plaukite rankas, atlikite rankų antiseptiką, nelieskite veido, laikykitės kosėjimo bei čiaudėjimo etiketo;
- lauko rūbai, avalynė, paliekami prie durų, įėjus į studiją;
- kontaktas tarp žmonių galimas tik jei jis būtinas;
- čiaudintys, sloguojantys, kosintys, turintys temperatūros ar su kita simptomatika, signalizuojančia fizinius susirgimus, į studiją nepriimami;
- pasinaudojus inventoriumi su kietu arba drėgmės nesugeriančiu paviršiumi: stulpas, gimnastiniai žiedai, čiužiniai ir kt. dezinfekuoti juos valant paviršiams skirtu dezinfekciniu skysčiu ir vienkartiniu rankšluosčiu, o turinčius minkštą paviršių: gimnastinius kilimėlius, blokelius ir kt. inventorių, nupurkšti ir palikti 15 - 20min. ekspozicijai nudžiūti;
- jeigu inventoriaus valymui naudojate savo daugkartinį rankšluostėlį, paskutinis nuvalymas turi būti atliktas su vienkartiniu rankšluosčiu;
- naudojant gimnastinius kilimėlius turime pasitiesti rankšluostį arba dėvėti ilgą aprangą, negalimas nuogo kūno kontaktas su kilimėliu.
ATLIEKANT HIGIENINĘ RANKŲ ANTISEPTIKĄ BŪTINA ŽINOTI
- rankų antiseptiko negali būti naudojama ant vizualiai nešvarių rankų;
- rankų trynimas turi trukti ne trumpiau kaip 20–30 sekundžių;
- rankų antiseptiko turi būti užpilamas toks kiekis, kad visiškai sudrėkintų rankų plaštakų ir riešų paviršius;
- rankos trinamos tol, kol antiseptikas įsigeria ir rankos tampa sausos.
PRIEMONES NAUDOJAME TAUPIAI BEI ATSAKINGAI, IŠSAUGOTI STENGIAMĖS NE TIK SAVE, BET IR GAMTĄ