Mūsų Pole dance studijos, įsikūrusios Kaune, pagrindas yra POLE treniruotės, kurios vyksta ne tik suaugusiems, bet ir vaikams.

Pole sport treniruočių metu mokomasi gimnastikos, akrobatikos turinčių elementų ant vertikalių polių.

Treniruočių metu lavinama jėga, didinama ištvermė, lankstumas, koordinacija.

Kadangi POLE treniruočių metu įjungiamas dirbti viso kūno raumenynas, šias treniruotes būtų galima gretinti su funkcinėmis treniruotėmis.

Užsiėmimuose sutvirtėsite, padidinsite lankstumą, pagerinsite koordinaciją, įgysite jėgos bei ištvermės.

Taip pat mūsų studijoje galite pasirinkti ir kitokias treniruotes, tokias kaip lankstumo gerinimo. Šių treniruočių metu parinkti pratimai padės Jūsų raumenims ir sausgyslėms tapti elastingesniems, padidės sąnarių amplitudė. Lankstumo treniruočių pagalba Jūs pasieksite geresnių rezultatų pole sport ir kitų fizinių užsiėmimų metu.

Skatindami sveiką gyvenimo būdą siūlome sporto bei sveikos mitybos programas.

Prisijunk prie mūsų ir tapk savo paties geriausia versija.