Pole sport treniruotes galime priskirti funkcinei treniruotei… O kas gi yra ta funkcinė treniruotė? Kuo ji mums naudinga? Funkcinė treniruotė, tai jėgos ir ištvermės pratimų
KIEKVIENAS GALI PADIDINTI SAVO LANSKTUMĄ Kadangi žmogaus veikla išsiskiria įvairiais požymiais, savitais gebėjimais bei fizinėmis ypatybėmis, todėl yra išskiriamos bendros visiems žmonėms fizinės ypatybės: jėga,
Sveika mityba kiekvienam siejasi su skirtingais dalykais, nes visų mūsų gyvenimo būdas yra skirtingas. Mityba turi būti harmoninga, kadangi iš maisto turime gauti visas reikalingas
