Kineziterapeutas Tomas ragina niekada nepasiduoti: „Kad ir koks tavo tikslas bebūtų – sportas yra labai ilgas procesas“ Kineziteareutas Tomas Bendaravičius dirba ir gyvena profesionalių sportininkų
Atviras pokalbis apie sportą, nėštumą ir meilę sau Vis daugiau moterų sportuoja nėštumo metu. Viena vertus, tai – įkvėpia, kita vertus, iškyla nemažai klausimų: ar
Pole mėlynės. Kaip jų išvengti? Pripažįstame, bučinių (pole kisses) – pole mėlynių – visiškai išvengti nepavyks. Tokia jau yra ši sporto šaka. Ir vis dėlto,
POLE DANCE DUK: gali būti, kad visa tai jums yra visiškai nauja. Nesijaudinkite. Jeigu jums kyla klausimų, neabejotinai, jų iškilo ir kitiems. Kas yra POLE
Šalta? Šalta. Štai keli TIPS‘ai sezonui įsibėgėjant Šįkart dalinamės pole dance treniruočių patirtimi šaltuoju metų laiku. Šaltas oras, metalinis stulpas ir nuoga oda – taip, taip, tai toli gražu
Trys Pole Dance stiliai: Sport, Art, Exotic. Kaip atskirti? Vis rečiau sutinkame (o gal jau ir nebesutinkame?) nieko negirdėjusių apie Pole Dance. Įdėmiau panaršę internete galime ir visai
Pole Dance padeda įveikti kompleksus ir kovoti su celiulitu Trumpi šortai, nuogas pilvas ir atvira oda – tai standartinė pole treniruočių apranga, kuri gali sukelti ir
Slydimas, gausiai prakaituojantys delnai, lipšnus kūnas – tokia ta Pole Dancer‘ių vasara Vasara, kad ir kokia nuostabi bebūtų, ji Pole Dance mylėtojams kelia ir papildomų iššūkių: aukšta
Šiandien kalbame apie riešus, kaip juos saugoti ir stiprinti Puikiai žinome, kad Pole Dance veikloje tvirti riešai yra labai svarbu – šių užsiėmimų metu jie yra maksimaliai
